보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 , 힐링에세이 책 추천

책 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게는 최대호 작가의 신간 에세이입니다. 이 책은 세상과 타인에 지친 사람들의 마음을 잔잔하고 담백한 시선으로 바라보며, 상처받은 이들을 위한 공감과 위로의 메시지를 전달합니다. 세상이 정답이라 강요하는 답안지에 과감히 ‘아니오’라 대답할 수 있는 작가의 셀프치유서로, 스스로의 행복에 마주하고 건강한 고민을 통해 도전하는 자세를 설명합니다.

또한 자존감이 떨어진 너에게, 사람에게 상처 받은 너에게, 참으며 버티느라 지친 너에게, 이제는 행복해질 너에게로 나뉘어져 있습니다. 각 파트마다 작가가 겪었던 경험과 생각을 솔직하게 공유하며, 독자들에게 용기와 위로를 주려고 노력합니다. 작가는 타인의 시선과 눈치로 자신을 축소시키는 모든 이들에게 스스로를 믿고 소모되는 자신의 감정을 돌볼 수 있는 좋은 지침서가 될수 있을듯 합니다.

조각난 마음을 따뜻하게 감싸 안아줄 최대호 작가의 신간으로서, 잔잔하면서도 내면에 단단한 힘을 주는 저자의 이야기가 가득한 책입니다. 더 잘 하려 애쓰지 않아도 된다고 위로하는 책으로, 이유 없이 나를 사랑해주자고 말해주는 책입니다. 나를 점검하는 일, 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게, 잊지 말아야 할 세 가지 등의 에세이가 수록되어 있습니다.

책 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게를 읽으면서 자신의 감정과 마음을 돌아보고, 스스로를 위로하고 치유할 수 계기가 되는 책이 아닐까 생각됩니다. 

 

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- 목 차 -

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파트 1 _ 자존감이 떨어진 너에게

파트 2 _ 사람에게 상처 받은 너에게

파트 3 _ 참으며 버티느라 지친 너에게

파트 4 _ 이제는 행복해질 너에게

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이 책은 자존감이 떨어지거나 사람에게 상처받거나 참으며 버티느라 지친 사람들에게 위로와 힘이 되고자 하는 작가의 마음을 담은 에세이 모음집입니다. 작가는 자신의 경험과 감정을 솔직하고 따뜻하게 풀어내면서 독자들과 공감하고 소통하려고 노력합니다.

첫 번째 파트인 〈자존감이 떨어진 너에게〉에서는 자신을 사랑하고 인정하는 방법에 대해 이야기합니다. 작가는 자신의 가치를 남의 시선이나 평가에 맡기지 않고, 스스로를 믿고 존중하는 자세를 갖도록 권합니다. 또한, 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하고, 건강한 경계를 지키며, 나를 아프게 하는 것들은 놓아버리라고 조언합니다.

두 번째 파트인 〈사람에게 상처 받은 너에게〉에서는 인간관계에서 겪는 어려움과 고통에 대해 이야기합니다. 작가는 타인과의 관계에서 신호를 잘 읽고, 진심을 전하고, 주인공이 되고, 안목을 키우고, 결정을 내리고, 어떤 후회를 하느냐에 따라 결과가 달라진다고 말합니다. 또한, 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 사람들을 위해 따뜻한 위로와 응원의 메시지를 전합니다.

이 책의 세 번째 파트인 〈참으며 버티느라 지친 너에게〉에서는 일상에서 겪는 슬럼프와 지침에 대해 이야기합니다. 작가는 슬럼프를 극복하는 방법으로 적당히 하고, 더 넓게 보고, 오늘의 응원을 하고, 하루 움직이고, 가치를 찾고, 좋은 포기를 하고, 나를 사랑하는 일을 하라고 말합니다. 또한, 그렇게 살아가면서 행복을 찾아나가라고 격려합니다.

마지막으로 네 번째 파트인 〈이제는 행복해질 너에게〉에서는 행복한 삶을 위한 조언과 팁을 공유합니다. 작가는 거절에 대해 잘 받아들이고, 잘했다고 칭찬하고, 다시 일어나길 바라며, 시작할 수 있는 일을 하라고 말합니다. 

 

작가는 잊지 말아야 할 세 가지는 ‘나는 누구인가’, ‘나는 무엇을 하고 싶은가’, '나는 어떻게 살고 싶은가’라고 말합니다. 이 세 가지를 명확하게 알고 있으면 행복한 삶을 살 수 있다고 합니다. 매 순간 포인트는 '내가 지금 하는 일이 나를 행복하게 하는가’라고 질문하며,  이 질문에 대답할 수 있으면 행복한 순간을 놓치지 않을 수 있다고 합니다.

작가는 방향은 '내가 가고 싶은 곳으로 가자’라고 말합니다. 자신의 꿈과 목표를 향해 나아가면 행복한 삶을 살 수 있다고 합니다. 시간은 '내가 가장 소중하게 여기는 것에 시간을 쓰자’라고 말합니다. 자신의 가치와 우선순위에 따라 시간을 배분하면 행복한 삶을 살 수 있다고 합니다.여기서 가자는 '내가 가고 싶은 곳으로 가자’라고 말합니다. 자신의 선택과 의지에 따라 삶의 방향을 정하면 행복한 삶을 살 수 있다고 합니다.

이렇게 이 책은 자신의 삶에 대해 깊이 생각하고, 스스로를 사랑하고, 행복을 찾아가도록 도와주는 에세이 모음집입니다.